Chic abnehmen und Sicherheit
London – wie weit sind Sie bereit zu gehen, um Gewicht zu verlieren? Das aufgeben von Fastfood, Süßigkeiten oder Brot ist nichts im Vergleich zu einem Jungen sportprofi, der in diese Richtung die Grenzen weiter verschoben hat, als die meisten von uns sich selbst kennen.
Ross Edgley führt einen Kreuzzug gegen das Gewicht von ručičkám. Versuchen Sie auch zu beweisen, dass das Gewicht des menschlichen Körpers nicht nur von der Menge an Fett abhängt. „Menschen sind Sklaven Ihres Gewichts, aus denen Ihr Selbstwertgefühl hervorgeht.
Ich hoffe, dass mein Experiment dazu beitragen wird, eine gesündere Beziehung zwischen Menschen und Ihrem Gewicht aufzubauen, und dass Sie erkennen, dass Ihr Gewicht nicht nur von Fett, sondern auch von vielen anderen Faktoren abhängt“, sagte die Daily Mail Zeitung.
Und dvadsa nosemročný ist ein ehemaliger Profisportler netrepal nur so auf den wind, Ihre Worte in Aktion verwandelt. Kürzlich nahm er den Wahnsinn auf, der direkt Ihre Gesundheit bedroht hatte. In 24 Stunden habe ich zwölf Kilogramm abgenommen. Dies ist die Menge, die Menschen halten Diät, Gewicht zu verlieren für ein oder zwei Monate.
Und wie war Ross? Der Körper befreite sich von so viel Wasser, was ihm später leichter wurde. „50 bis 70 Prozent unseres Körpers bestehen aus Wasser . Ich habe 95 kg, was bedeutet, dass es bis zu 47,5 kg Wasser ist“, erklärt er.
Darüber hinaus erzählte Edgley, wie das Experiment durchgeführt wurde. Am Abend können Sie ihm ein herzhaftes Mittagessen in Form von Pizza, Müsli und Salat geben. Am zweiten Tag am morgen, bieten Sie ein Bad mit Epsom-Salz (Magnesiumsulfat, das für seine skrášovacími Effekte bekannt ist, auf.Ya behandelt unqualina Haut oder geschwollenen Bauch, achten Sie darauf. Rote.) ergänzt durch 100 ml Natürliche Diuretikum, die das Volumen des kurierten Urins erhöhen. Obwohl der ganze Tag war nur sehr wenig Flüssigkeit, die Toilette war bis zu zwanzig mal.
Vor – und Nachteile eines schnellen Gewichtsverlust
Nach dem Bad Ross wurde schon fast zwei Kilogramm leichter. Dann folgte eine Reihe von ersten Mahlzeiten pro Tag in Form von grünem, Babynahrung aus Molke und Joghurt. Dieses Gericht ist sehr Reich an Proteinen, Mineralien und schlüsselvitaminen. Am Nachmittag ging ein junger Mann in die Turnhalle, wo 45 Minuten auf dem Laufband Verbrachte. Und um die Dinge schlimmer zu machen, wurde es in vier Schichten von Kleidung und zusätzlich zu Ihrem oblepil Körper schwarz vreciami für Abfälle gekleidet. Seien Sie nicht überrascht, dass es nur schwer ist, nenapi Wasser zu widerstehen. Noch vier Kilogramm sind gefallen.
Tagsüber hat Edgley wieder gebadet und Babynahrung gegessen. Am frühen Abend fügte etwas steaku mit ein paar Salatblättern hinzu. Etwa die Hälfte des achten besuchten einmal ein Fitnessstudio, vor dem 150 mg Koffein genossen wurden. Brita steht auf den Beinen. Dennoch erlitten diese Zeit bis zum Gürtel nur eine halbe Stunde. Es folgte eine Sauna, in der die letzten Kilogramm gespritzt wurden.
Um die Hälfte des neunten abends kam eine Reihe von letzten Wiegen. Ross. Weniger als einen Tag, Gewicht zu verlieren ein Dutzend Kilogramm. Die Brust wurde um etwa 12 cm reduziert, die Taille um 10 cm.sofort packte vier Liter Cocktail Wasser, Multivitamine und Elektrolyte und schickte Sie Ineinander. Innerhalb 2 Stunden des ursprünglichen Gewichts zurück.
Ross nach Abschluss des Experiments sagte, dass er nie mehr nevyskúšal. Es erinnert daran, dass es sehr gefährlich ist und es wird niemandem empfohlen. „Was ich getan habe, war sehr riskant. Ich selbst, konsultiert. Die Beraubung des Körpers von Wasser kann tödlich enden, weil es für das funktionieren unserer lebenswichtigen Organe notwendig ist. Es war eine schreckliche Erfahrung“, bemerkte er.
Doch als diese Methode der Gewichtsabnahme gefährlich ist, sind seine vielen Athleten in dem Bestreben, das übergewicht so schnell wie möglich von verschiedenen dreidimensionalen Feststoffen zu verlieren.
Wie Gewicht zu verlieren schnell 5 Pfund?
Ein Schritt zur Gewichtsabnahme kann nicht nur an 1 gebunden werden. Januar ist auch mit neujahrsversprechen verbunden. Sie müssen nur in dem Moment entscheiden, wenn naberiete die guráže, und dann gehen Sie einfach Ihren Weg und nichts und niemand vyruši. Befürchten Sie eine neue Motivation, wie eine großartige Figur während der formporen, die Bildung eines bestimmten Körperteils oder Gewichts in Ihrem Traum.
Um Ihnen dabei zu helfen, können auch diese wenigen Tricks, die Sie direkt von den Experten für Bewegung und Ernährung beraten und die nur die zusätzlichen fünf Kilo Fett ohne Muskelabbau abschießen.
Natürliche Diuretika
Aufgrund der häufigen Aufnahme von salznahrung haben wir Wasser im Körper gespeichert, wodurch Schwellungen, Verlangsamungen des Stoffwechsels und noch mehr priberáme entstehen. Dr. Jeffrey Morrison, daher wird empfohlen, auf Natürliche močopudných zu verlassen bedeutet, dass zur gleichen Zeit auch bei der Gewichtsabnahme zu helfen. Lebensmittel sollten häufiger Sellerie oder Fenchel hinzufügen und Tee aus petržlenovej Vati, Kamille oder repíkový Kochen.
Zwei Gläser Wasser vor jeder Mahlzeit
Der ernährungsspezialist Lauren Slayton empfiehlt wiederum, den Magen zu betrügen. Um unnötig unbeschädigt zu sein, sollte man immer vor dem Frühstück, Mittag-und Abendessen ein oder zwei Gläser sauberes ungewaschenes Wasser trinken, man kann nur Zitronensaft hinzufügen. Einfacher, so dass Sie einen trinkmodus und ein wenig zasýtite. In diesem Fall werden Sie in der Lage sein, Wasser aus dem Körper zu entwässern, weil die Nieren besser funktionieren als bei unregelmäßigem Wasserverbrauch.
Acht Stunden Schlaf
Jeffrey Morrison achtet auch darauf, dass die derzeitige Generation ein großes Problem mit Schlaflosigkeit hat. Wenn Sie regelmäßig mindestens acht Stunden am Tag mehrfach angeben, wird sich Fett in den Aktien ansammeln und gleichzeitig den Stoffwechsel verlangsamen. Wegen der Reinigung und Sie können trotz einer modifizierten Diät und einer ausreichenden Bewegung nicht abnehmen.
Vermeiden Sie Halbfabrikate und snackom
Aufmerksamkeit sollte als die richtige Zusammensetzung der Ernährung geschenkt werden. Essen sollte keine Rohlinge, aber auch verlockend, aber für die Figur und gesundheitsschädliche Lebensmittel wie Chips, salzstäbchen, Brezeln, Kekse und Produkte mit künstlichen Zusätzen. Investieren Sie in eine bessere Ernährung, die Sie auch in weniger besseres Futter haben, und geben Sie Ihnen auch mehr Nährstoffe. Anstatt regelmäßig Restaurants zu besuchen, Kochen Sie und wählen Sie, welche Rohstoffe Sie dafür verwenden.
Was ist effektiv bei der Gewichtsabnahme?
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